Uygun ölçüde su tüketimi böbrekler, kalp ve karaciğer başta olmak üzere Tüm organlar için hayati Ehemmiyet taşıyor. Lakin buna Karşın su içmeyi ihmal eden binlerce insan var.
Su içmeyen insanların bedenlerinin kuruduğu ve döküntülerin oluştuğu görülür.Bu şahıslar, sık sık nemlendirici kullanmak zorunda kalır.
Ancak hakikat ölçüde su tüketimi, nemlendiricilere bağımlı yaşamanızın önüne geçer. Bu sayede cildiniz kendisini toparlar.
Daha sağlıklı ve daha hoş bir Cilt çin su içmeyi artırın. Her sabah uyandığınızda, aç karnına kesinlikle su için.
Vücudumuzun yaklaşık yüzde 70’inin sudan oluştuğu düşünüldüğünde, suyun değeri aslında bir Defa daha ortaya çıkıyor.
Vücudun fonksiyonlarını gerçekleştirebilmesi için Gerekli olan minerallerin bir kısmı sudan karşılanabilir. Bu da hayati işlevlerin devamı manasına gelir.
Su içmek için 6 canlandırıcı neden
– Su içmek böbrekleri toksin unsurlardan arındırır. Böbrek sıhhatini korur. Sağlıklı her birey, böbrekleri için su tüketimine dikkat etmelidir. Böbrek hastalığına yakalanmamak ismine, nizamlı bir rutin oluşturulması gerekir.
– Günde 8-9 bardak yahut 2-2,5 litre su tüketmek bedenin su muhtaçlığını karşılamaktadır. Hayati işlevlerin devamı için su içmeyi ihmal etmemeniz gerekiyor.
-Yapılan araştırmalar; günlük su tüketimine dikkat edenlerle etmeyenler ortasında kalp krizi bakımından besbelli bir ayrım olduğunu ortaya koymaktadır. Susuz kalan bedende kanın yoğunlaştığı ve pıhtılaşma eğilimini artığı bilinmektedir. Kalbinizi korumak için, suyu hayatınızın baş köşesine koyun.
-Su, tükürük ve mide salgısında bulunur. Bu sayede besinlerin sindirilmesine Yardımcı olur. Mide rahatsızlıklarının önüne geçer. Ağır yenilen akşam yemeklerinde kurtarıcı olur.
-Yeni doğum yapan bayanlar, gereğince su içtiklerinde sütleri artar ve bebekler daha geç sütten kesilirler. Bu da annelerin bilmesi ve uygulaması gereken en Değerli bilgiler ortasında yer alır.
Yorum Yok