Birçok insanın araba kullanma korkusu vardır ve çoğu zaman bunun nasıl üstesinden gelineceğini merak ederler. Maruz kalma terapisi, CBT, duyarsızlaştırma teknikleri ve gevşeme teknikleri dahil olmak üzere birkaç farklı yöntem mevcuttur. Seçiminizi yapmadan önce her yöntemin faydalarını göz önünde bulundurmanız faydalı olabilir. Neyden korktuğunuzu anladıktan sonra, durumunuza en uygun tedaviyi seçmek çok daha kolay olacaktır. Maruz Kalma Tedavisi Sürüş korkunuz varsa, maruz kalma…
